Knogleskørhed er en betegnelse for en tilstand hvor knoglemassen er nedsat og knoglestrukturen er forringet. Knogleskørhed skaber ingen problemer i sig selv, før det første brud.

Risikogruppen for knogleskørhed er primært kvinder over 50år, men også mænd kan rammes.

Der er en del risikofaktorer som spiller ind i udviklingen af knogleskørhed, bla. Tidlig menopause, rygning og mangel på motion. Derudover har kosten er stor indflydelse.

Mangel på kalk og D-vitamin øger udviklingen af knogleskørhed.

Forebyggelse handler i højgrad om at motionere, spise sundt og holde et godt helbred.

Har du fået konstateret knogleskørhed, er første skridt at blive røgfri (hvis du selvfølgelig ikke allerede er det).

Desuden er det gavnligt med en sund og varieret kost, samt aktiv behandling som f.eks. Qigong.

Gennem akupunkturen og zoneterapien, kan vi hjælpe kroppen dels med at regenerere og dels styrke knoglerne generelt.

Behandlingsforløb der omhandler behandling eller lindring af knogleskørhed, er ofte af længere varighed.